□■□ 20220721 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2022 zzz 7/21-06:58:25)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2022 zzz 7/21-06:58:30)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は曇りのち雨で、気温は31度くらいまで上がるようです (2022 zzz 7/21-06:58:54)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 雨は夕方から降り始めるようなので、傘を忘れないようにしましょう (2022 zzz 7/21-06:59:06)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2022 zzz 7/21-06:59:12)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2022 zzz 7/21-06:59:15)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2022 zzz 7/21-08:45:57)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2022 zzz 7/21-08:46:03)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は神前結婚記念日、破防法公布記念日，公安調査庁設置記念日、自然公園の日、日本三景の日、大師の縁日です。 (2022 zzz 7/21-08:46:04)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 日本三景か。天橋立は行った所だから次は松島、宮島かなぁ。 (2022 zzz 7/21-08:46:53)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ アクセスしにくくはあるけれど、どういう風に行こうか考えるのも楽しいものです (2022 zzz 7/21-08:47:34)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理に気を付けて行きましょう。失礼します (2022 zzz 7/21-08:47:42)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 7/21-08:47:43)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2022 zzz 7/21-09:17:29)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2022 zzz 7/21-09:17:32)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はモロヘイヤとオクラの和物を紹介します。 材料 モロヘイヤ1束 オクラ６個 めんつゆ大さじ1 鰹節3g（お好みで量を調節） ・茹で用 水300ml ／＊／ レシピ （1）モロヘイヤは洗います。オクラは表面に塩を振り擦って表面の毛を取ります。 （2）鍋に水を入れて湯を沸かします。湯が沸いたらモロヘイヤを2分、オクラは1分ほど茹でます。 （3）モロヘイヤはみじん切りにしてよく刻みます。オクラは薄切りにします。 （4）モロヘイヤ、オクラ、めんつゆを混ぜ合わせて鰹節を振りかけたら完成です。 ／＊／ 今日はモロヘイヤとオクラの和物を紹介しました。モロヘイヤの和物の別バージョンです。オクラもネバネバの食品なのでよく合うと思い合わせてみました。オクラの粘り気には腸の調子を整える効果もあります。モロヘイヤもオクラもお腹に良い食材です。お試しください。 (2022 zzz 7/21-09:17:35)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、真ん中の品ですhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1549324342001291264?s=21&t=W1LaNruF-sZ2_CXKX_8_lg (2022 zzz 7/21-09:18:09)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 7/21-09:18:20)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 7/21-09:18:22)
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