□■□ 20211112 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2021 zzz 11/12-06:57:28)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2021 zzz 11/12-06:57:32)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は晴れ一時雨で、気温は16度くらいまであがるようです (2021 zzz 11/12-06:58:06)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2021 zzz 11/12-06:58:13)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2021 zzz 11/12-06:58:15)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2021 zzz 11/12-08:14:17)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2021 zzz 11/12-08:14:22)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は洋服記念日、皮膚の日、心平忌です。 (2021 zzz 11/12-08:14:25)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ もうすぐ冬ですしね。しもやけには気を付けないと (2021 zzz 11/12-08:15:29)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 念のため薬も確保するのが安心かな (2021 zzz 11/12-08:15:52)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それはさておき、今日も体調管理に気を付けていきましょう。失礼します (2021 zzz 11/12-08:16:05)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2021 zzz 11/12-08:16:08)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2021 zzz 11/12-08:21:42)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2021 zzz 11/12-08:21:46)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はほうれん草の白和えを紹介します 材料 木綿豆腐1/2丁 ほうれん草1束 白炒りごま大さじ1 出汁醤油大さじ1 砂糖小さじ1 茹で用 水700ml ／＊／ レシピ （1）まず、木綿豆腐は厚みを半分にした1/2丁を水切りします。キッチンペーパーなどで包み、重石をして20〜30分ほど冷暗所に置いておくと水が抜け、手でちぎれるくらいの硬さになります。 （2）鍋に水を入れて中火で沸騰させます。沸騰したらほうれん草を入れて濃い緑色になるまで（おおよそ2分）ゆがきます。 （3）ほうれん草は鍋からあげたら水気を切り、食べやすい大きさに切ります。 （4）白和えの衣を作ります。白胡麻をすり鉢に入れて良くすり潰します。 （5）裏ごしのざるの下にボウルをうけ、しゃもじを押し当てて、水切りした豆腐を裏ごしていきます。一気に裏ごすのではなく少しずつ、しゃもじを上から下に押し当てるように裏ごすとよいです。 （6）豆腐と白胡麻を合わせてからほうれん草を加えて出汁醤油と砂糖を入れて混ぜ合わせます。全体的に混ざったら完成です。 今日はほうれん草の白和えです。水分を抜いていないとちょっと水っぽくなるので注意です。味はさっぱりとしていて食べやすいです。ちょっとボリュームが欲しい時に作ると良いですね。お試しください。 (2021 zzz 11/12-08:21:50)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、一番左、下から二番目の品ですhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1458360760938090496?s=21 (2021 zzz 11/12-08:22:18)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2021 zzz 11/12-08:22:27)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2021 zzz 11/12-08:22:29)
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